2024年12月4日，师范学院23小教一班在粹化楼212教室举行了一场别开生面的“润心爱自己”心理健康主题活动。本次活动旨在通过一系列别出心裁、生动有趣的心理团辅游戏，为同学们提供一个释放学习与生活压力的平台，同时加深团队合作的默契，推动心理健康积极发展。

活动在一片期待中正式拉开帷幕，首先进行的是心理团辅环节。同学们迅速沉浸于精心策划的团队辅导游戏中，“争夺水资源”游戏点燃了现场的热情，同学们策略与默契并重，全力以赴争取宝贵的“水资源”。现场气氛热烈，欢笑声、呐喊声交织，展现了团队协作的强大力量，也让同学们体验到了合作的乐趣，有效释放了压力。

   紧接着，“数字炸弹”游戏以其独特的互动性和挑战性吸引了所有参与者的目光。随机组队的方式增强了同学间的互动与合作，同学们运用分析、推理等思维技巧不断缩小数字范围，这一过程锻炼了逻辑思维能力。更重要的是，面对可能的失败，同学们展现出良好的心理承受能力，学会了在挫折中调整心态，继续前行。

随后，“气球托举竞赛”将整个活动推向高潮。各宿舍选派精英，抽签对决，比赛紧张激烈。选手们用头顶气球，每一次成功的托举都伴随着雷鸣般的掌声与欢呼。经过多轮精彩角逐，前三名宿舍脱颖而出，分别获得不同奖励，这份荣誉不仅是对他们团队协作精神的赞誉，也为活动增添了一份竞技的激情与青春的活力。

心理团辅结束后，一场以“关爱心灵，拥抱阳光”为主题的班会温馨展开。同学们踊跃发言，分享了自己在团辅活动中的深刻体验和心灵触动，表达了对心理健康重要性的全新认识。心理委员也借此机会强调了心理健康的重要性，鼓励同学们保持积极向上的心态，共同营造健康、和谐、充满正能量的班级氛围。

值得一提的是，活动前班长为同学们发放了气球，并鼓励大家拍摄微笑、开心的照片。这些照片在活动中成为了一道亮丽的风景线，展现了同学们积极向上、乐观开朗的精神风貌。活动结束后，同学们积极参与了“悦纳自我，爱的宣言”活动，写下对自己的鼓励与肯定，贴在黑板上，一句句温暖的话语不仅是对自己的认可与接纳，更是对未来充满信心的宣言。

此次“润心爱自己”心理健康活动的成功举办，不仅为同学们提供了一个放松身心、增进友谊、提升自我的平台，更让同学们在欢乐中缓解了压力，在互动中增强了团队协作意识，在竞争中激发了潜能。相信在今后的学习与生活中，同学们将以更加积极健康的心态面对挑战，让青春在阳光下绽放绚丽之花。

(师范学院 蒋静怡/文 潘佳仪、唐婧、姚宇轩/摄 王利/审核）